Sport Santé Nature
des activités en plein air,
aux bienfaits complémentaires
~ En Bretagne, sur le littoral de Plœmeur ~
~ Le sport pour se sentir en forme et se maintenir en bonne santé ~
Hoalañ est né de la conjugaison de hoalen et analañ, signifiant sel et respire en breton. Respire l’air marin, telle est la symbolique de hoalañ au travers du sport, du bien-être et du plein air sur le littoral breton.
Activités variées
via un tarif unique
Encadrement individualisé
12 personnes max
Accessible à tous
quel que soit l'âge ou le niveau
S'oxygéner
séances en pleine nature
Qualité & Sécurité
des conseils techniques
Lien social
sport plaisir & convivialité
Les Séjours Sport Santé Nature
~ Dans le Morbihan, à Lizio ~
Découvrez les séjours Sport Santé Nature au Val Richard, l’occasion de vivre une expérience conviviale dans un cadre naturel ressourçant !
~ 4 jours / 3 nuits, en pension complète dans un village privatisé
~ Activités sportives : longe-côte, pilates, marche nordique, gym douce avec ballon, stretching
~ Tourisme : visite d’une cité de caractère et découverte d’un musée à ciel ouvert
Portrait de l'encadrante
Aude Salathé
Brestoise d’origine, j’ai évolué pendant plusieurs années dans le secteur du digital et de la relation client. En 2023, j’ai sauté le pas vers un bureau à ciel ouvert, troquant clavier et souris contre baskets et chaussons néoprènes !
Passionnée de sports nature et convaincue de leurs bienfaits sur la santé et le bien-être en général, j’ai à cœur de vous accompagner dans la pratique de disciplines variées et complémentaires sur le littoral breton.
Formations
~ BPJEPS APT – Activités Physiques pour Tous, spé. Pleine Nature
~ BNSSA – Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
~ PSC1, PSE1, PSE2 – Formations en Secourisme
~ Sport Santé – Certification E3S
~ Pilates – Matwork 1, 2 & Pilates adapté (seniors, post thérapie & femmes enceintes)
~ Marche nordique – Formation Coach Instructeur
témoignages
J’ai découvert Hoalañ en avril, et depuis, je suis totalement ravie des cours de pilates proposés par Aude. Elle est à la fois attentive, bienveillante et toujours à l’écoute. Ce que j’apprécie tout particulièrement, c’est sa manière de corriger en douceur nos postures pour que chaque mouvement soit bénéfique et respectueux du corps. Les cours ont lieu sur la plage, avec pour fond sonore le bruit des vagues et la vue sur l’île de Groix… Un vrai moment de recentrage et de bien-être, dans un cadre naturel exceptionnel. Merci Aude pour cette belle énergie et ce professionnalisme !
Chaque séance de longe-côte est une bonne expérience. Aude privilégie les petits groupes, et s'applique à respecter le rythme de chacune et chacun. Les efforts se font progressivement au cours de la séance, toujours dans la bonne humeur et les fous-rires. Une heure de sport en mer encadrée par une super coach. Un rendez-vous régulier que je ne veux pas manquer.
Hoalañ : sport santé nature mais aussi bienveillance et enthousiasme !
Aude est une coach sportive très pro : petits groupes, encadrement très attentif s'adaptant à chacun. Habitués ou de passage : toutes les séances sont à notre portée. Le sourire de Aude ne donne qu'une envie : revenir !
Après 10 séances de longe-côte avec Aude, je viens la remercier pour son dynamisme sa bonne humeur communicative et sa bienveillance à chaque séance.
C'est un vrai plaisir de marcher dans l'eau avec toi et le groupe ! Tu arrives à créer une ambiance à la fois sportive et conviviale et ça c'est précieux. Merci à Aude pour ces bons moments qu'on passe ensemble les pieds dans l'eau et le cœur léger !