Sport Santé Nature
des activités en plein air,
aux bienfaits complémentaires
~ En Bretagne, sur le littoral de Plœmeur ~
~ Le sport pour se sentir en forme et se maintenir en bonne santé ~
Hoalañ est né de la conjugaison de hoalen et analañ, signifiant sel et respire en breton. Respire l’air marin, telle est la symbolique de hoalañ au travers du sport, du bien-être et du plein air sur le littoral breton.
Activités variées
via un tarif unique
Encadrement individualisé
12 personnes max
Accessible à tous
quel que soit l'âge ou le niveau
S'oxygéner
séances en pleine nature
Qualité & Sécurité
des conseils techniques
Lien social
sport plaisir & convivialité
Les Séjours Sport Santé Nature
~ Dans le Morbihan, à Lizio ~
Découvrez les séjours Sport Santé Nature au Val Richard, l’occasion de vivre une expérience conviviale dans un cadre naturel ressourçant !
~ 3 jours / 3 nuits, en pension complète dans un village privatisé
~ Activités sportives : longe-côte, pilates, marche nordique, gym douce avec ballon, stretching
~ Tourisme : visite d’une cité de caractère et d’un musée à ciel ouvert
Portrait de l'encadrante
Aude Salathé
Brestoise d’origine, j’ai évolué pendant plusieurs années dans le secteur du digital et de la relation client. En 2023, j’ai sauté le pas vers un bureau à ciel ouvert, troquant clavier et souris contre baskets et chaussons néoprènes !
Passionnée de sports nature et convaincue de leurs bienfaits sur la santé et le bien-être en général, j’ai à cœur de vous accompagner dans la pratique de disciplines variées et complémentaires sur le littoral breton.
Formations
~ BPJEPS APT – Activités Physiques pour Tous, spé. Pleine Nature
~ BNSSA – Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
~ PSC1, PSE1, PSE2 – Formations en Secourisme
~ Sport Santé – Certification E3S
~ Pilates – Matwork 1, 2 & Pilates adapté (seniors, post thérapie & femmes enceintes)
~ Marche nordique – Formation Coach Instructeur
témoignages
Excellente pédagogue, Aude est très attentionnée. Pratiquant de longe-côte, j'ai fait quelques séances avec Aude qui m'ont apporté beaucoup aussi bien au niveau technique qu'au niveau bien-être. Son coaching est très innovant et sait particulièrement s'adapter à chaque personne. Hâte de la retrouver dans l'eau 🌊
Des supers séances de pilates avec une prof très bienveillante et sympathique. Idéal pour prendre soin de soi et de son corps.
Aude m’a fait découvrir le longe-côte en octobre dernier. J’ai pu découvrir un sport réellement physique tant sur le plan musculaire que cardio !
Aude est souriante, à l’écoute, motive et met en confiance. Je ne peux que vous conseiller de faire du longe-côte à ses côtés !
J'ai participé à plusieurs séances de Longe-côte avec Aude et j'ai vraiment apprécié ! L'approche et l'accompagnement qu'elle propose sont à la fois techniques et didactiques. C'est une excellente pédagogue ! Les séances se déroulent dans une atmosphère très conviviale. Je ne connais pas encore les autres disciplines qu'elle propose dorénavant, mais j'ai hâte de découvrir.